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Cinderella und das Dramadreieck – warum wir Opfer, Täter und Retter zugleich sein können
Kennst du das Dramadreieck? Dieses Modell soll dabei helfen gewisse Konfliktdynamiken besser zu greifen. Und ich bin ganz ehrlich .. ich fand das echt cool, als ich es entdeckt habe. Nicht weil es toll ist, das auszuleben – sondern weil es so viel erklärt. Nachdem ich jetzt aber eine Zeit lang damit gearbeitet habe und auch bewusst reflektiert habe … habe ich ein paar Bedenken zu dem, wie es oft erklärt wird. Denn meiner Meinung nach – beziehen wir je nach Perspektive eigentlich alle Positionen gleichzeitig. Was ist das Dramadreieck überhaupt? Ich nehme dich einmal in die grobe Theorie mit. Das Dramadreieck ist ein Modell, dass ein bestimmtes Beziehungsmuster beschreiben…
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People Pleasing – Wenn Harmonie wichtiger wird als du selbst
Kennst du das? Du bist in einer Situation, in der jemand etwas von dir will und du sagst „Ja.“ Das ist an sich noch ganz normal. Aber was, wenn du dich gar nicht richtig spürst? Wenn du nicht bewusst Ja sagst, sondern ganz automatisch? Wenn du genau weißt, dass du es eigentlich nicht willst und dich dann trotzdem für den anderen entscheidest? Dann könnte das People Pleasing sein. Nicht, weil es einmal passiert. Sondern weil es immer und immer wieder passiert. Weil du dich eher übergehst, als dass du für dich einstehst. Wenn andere an erster Stelle stehen Wenn du jetzt hier sitzt und denkst „Ich kann aber Nein sagen,…
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Perfektionismus ist oft nur People Pleasing
Manchmal ist etwas gut und trotzdem fühlt es sich nicht gut genug an. Wir wünschen uns ein großartiges und wunderschönes Ergebnis und vergessen dabei das Wichtigste – den Weg zu genießen. Das Ergebnis ist so kurz da, während der Weg doch den Großteil dessen ausmacht, was wir tun. Und wenn wir ganz ehrlich hinschauen, gibt uns ein perfektes Ergebnis oft gar nicht das zurück, was wir hineingesteckt haben. Der Weg war anstrengend – und am Ende bleibt trotzdem ein Gefühl von „ich bin leer“. Woher kommt das? Die Frage ist also: Warum machen wir das überhaupt? Einer der Gründe, warum wir das tun ist ganz simpel – Angst. Angst vor…
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Warum Manifestation für mich nie funktioniert hat
Ich weiß nicht, wie es euch geht, aber wann immer ich das Wort „Manifestation“ gehört habe, hat sich etwas in mir abgeschaltet. Ich dachte immer „jaaaaaaa, nette Idee, aber … das funktioniert nicht wirklich“. Für mich war Manifestieren so ein Ding von – ich will etwas, es passiert recht schnell danach. Quasi wie bei einer Wunderlampe, die man reibt und dann erfüllt der Flaschengeist den Wunsch. In diesem Fall wäre der Flaschengeist das Leben oder das Universum. Und was soll ich sagen .. ich kann nicht behaupten, dass nur weil wir gehofft haben, dass Inferia einen großen Durchbruch hat und uns finanziell trägt, das bisher je passiert ist. Es kann…
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Über Gott und die Welt
Die letzten Wochen habe ich mich ein wenig mit dem Thema Universum/Liebe/Gott/wie auch immer man es nennen will auseinander gesetzt. Damit es leichter zu lesen ist, nenne ich es Gott, aber es ist jederzeit frei ersetzbar. Ich sage auch nicht, dass es Gott gibt oder dass man an etwas glauben soll. Das hier ist eher meine Beschäftigung zu einer Aussage, die mich beschäftigt. Ich habe die These gehört, dass Gott nur dann Wunder wirkt, wenn man das Steuer los lässt und nicht zu sehr eingreift. Ich finde dieses Bild auf eine gewisse Art passend und weiß ganz genau was gemeint ist – und doch fühle ich es einfach absolut nicht.…
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Intuition – Wie ich gelernt habe, meiner inneren Stimme wieder zu vertrauen
Es ist erstaunlich wie leise deine innere Stimme wird, wenn du sie zu oft ignorierst. Vielleicht kennst du das – du hast ein Gefühl und dann kommt von jemandem den du kennst und dem du vertraust ein „ach komm“. Ob danach ein „stell dich nicht so an“ folgt oder „das wird schon nicht so schlimm“ oder sogar ein „du und deine Gefühle immer“ – es fühlt sich mies an. Irgendwann hört man dann auf, die Gefühle zu äußern oder sogar auf sie zu hören. Wenn du aufhörst, dir selbst zu glauben Ich hatte schon immer eine sehr gute Intuition. Ich wusste instinktiv, was mir helfen kann und wo ich hin…
