Begleitung

Wenn du gerade nicht weiter weißt, dich verloren fühlst oder einfach jemanden brauchst, der dich wirklich sieht – dann bist du hier richtig. Manchmal braucht es keinen Plan – sondern jemanden, der wirklich mit dir gemeinsam hinsieht.

Manchmal spüren wir, dass etwas in unserem Leben nicht mehr stimmig ist. Vielleicht ist da ein wiederkehrendes Thema oder eine Situation. Vielleicht ist da ein Gefühl, dass dich nicht mehr loslässt.

Viele Menschen versuchen lange, diese Dinge auf sich allein gestellt zu regeln. Manchmal hilft es jedoch, gemeinsam einen Blick darauf zu werfen.

Ich begleite Menschen dabei, ihre Themen ehrlich zu betrachten, neue Perspektiven zu entdecken und wieder stärker mit sich selbst in Kontakt zu kommen.

Woran wir gemeinsam arbeiten können

Ich möchte dich hier nicht mit einer Liste erschlagen, daher versuche ich es, in Worte zu packen. Ich begleite dich bei allen Themen, die sich um deine persönliche Weiterentwicklung drehen.

Mein Blog dient hier als eine Art Wegweiser. Anhand der Beiträge, kannst du sehen, in welche Richtung meine Themen gehen und in dich hinein spüren, ob es sich für dich stimmig anfühlt.

Gleichzeitig behandle ich nicht alle Themen, auch auf meinem Blog. Wenn du ein ganz anderes Thema hast und glaubst, dass es passt – schreib mich gerne an =)

Wie ich arbeite

In meiner Begleitung sage ich dir nicht, was du tun sollst. Ich begleite dich dabei, eigene Erkenntnisse zu gewinnen und besser zu verstehen, was in dir passiert und warum.

Ich gehe mit dir so tief, wie du bereit bist und schaue mir mit dir alles an, was du bereit bist zu zeigen. Du gibst das Thema oder die Themen vor.

Ich arbeite nicht nach Plan. Vor einer Sitzung mache ich keine To-Do-Liste, die ich streng abarbeite. Ich nehme Impulse mit in die Sitzung, aber wenn du spontan etwas anderes machen willst, dann sehen wir uns das an.

Oft sind Situationen, die uns im Alltag bewegen, nämlich mit den Themen, an denen wir gerade arbeiten, verbunden. Ich bin hier und halte den Raum für dich.

Du darfst mir ehrlich sagen, was du fühlst und denkst. Du darfst dir Zeit nehmen und ganz du sein. Wenn Chaos herrscht, ist das okay. Wir können deine Gedanken gemeinsam sortieren oder du sprichst einfach aus, was da ist.

Wenn du magst, finden wir eine neue Perspektive, deine Themen zu betrachten. Wir gehen in deinem Tempo vor und auf die Art, die du brauchst.

Wenn du meine Blogartikel liest, bekommst du einen Eindruck davon, wie ich die Themen angehe. Außerdem gibt es Workbooks zu verschiedenen Themenbereichen, in denen ich Übungen vorstelle, dich zum Reflektieren einlade und dir geführte Übungen an die Hand gebe.

Für mich beginnt Veränderung oft in kleinen Momenten – wenn plötzlich etwas „Klick“ macht und du etwas aus einer völlig neuen Perspektive siehst. Manchmal zeigt sie sich auch darin, dass du dich selbst überraschst. Du reagierst anders als früher und merkst, dass du stolz auf dich bist.

Je nach Thema arbeite ich nicht nur mit Gesprächen und Reflektion, sondern beziehe auch energetische Perspektiven und Elemente aus verschiedenen spirituellen oder körperorientierten Lehren ein, die meinen eigenen Weg geprägt haben.

Was mir wichtig ist

Mir ist wichtig, dass du dich in der Begleitung nicht bewertet fühlst. Es geht nicht darum, dass du jemand anders wirst. Es geht darum, dass du dich selbst klarer wahrnimmst und in deine eigene Stärke kommst.

Ich arbeite nicht mit Druck oder schnellen Lösungen. Veränderung darf entstehen, wenn Menschen beginnen, sich selbst besser zu verstehen.

Ich gebe keine 10 Tipps und danach bist du „geheilt“. Ich sehe mit dir deine Themen an, aber du musst die Arbeit machen. Gerne bin ich für dich da und begleite dich, aber ich kann nicht deine Last tragen. Du musst selbst dazu bereit sein, den Weg zu gehen.

Für wen diese Begleitung gedacht ist

Meine Begleitung passt besonders gut für Menschen die:

• bereit sind, hinzusehen und sich ehrlich mit den tiefsten Themen auseinanderzusetzen
• Dinge auch aktiv umsetzen und mitmachen
• ihre eigenen Muster verstehen möchten
• sich selbst stärker spüren und ernst nehmen wollen

Was meine Begleitung nicht ist

Ich bin weder Psychologin, noch Psychotherapeutin noch Heilpraktikerin. Meine Begleitung ersetzt keine Therapie und ich gebe keine Heilversprechen.

Ich halte sehr gerne den Raum für dich, höre dir zu und gehe tief in deine Themen hinein. Ich liebe es, dich zu unterstützen und dich zu begleiten.

Gleichzeitig ist es mir wichtig, meine eigenen Grenzen zu kennen. Sollte ich merken, dass dein Thema besser in einen therapeutischen oder anderen fachlichen Rahmen gehört, werde ich das offen ansprechen und dich dabei unterstützen, eine passende Anlaufstelle zu finden.

Wie läuft das ab?

Wenn du das Gefühl hast, dass diese Art der Begleitung zu dir passen könnte, dann schreibe mir gerne. Ich bin auf Instagram (@familiefreya) und per E-Mail (sladek.patricia@gmail.com) erreichbar.

In einem ersten Austausch schauen wir uns gemeinsam an, was für Themen du hast und ob meine Art zu arbeiten gut dazu passt. Du darfst dir Zeit nehmen zu spüren, ob sich das für dich stimmig anfühlt. Wenn du das Gefühl hast, dass es passt, vereinbaren wir einne Termin und gehen direkt in die Begleitung.

Manchmal reicht schon ein Gespräch, um Klarheit zu finden. Manchmal entsteht daraus ein längerer Prozess. Beides darf sein.

Noch ein paar trocknene Fakten zur Begleitung

Ich biete keine kostenlosen Erstgespräche an. Wir tauschen uns im ersten Schritt aus, ob es passt und starten dann direkt in den Prozess. Im ersten Austausch geht es ausschließlich darum zu schauen, ob eine Zusammenarbeit für uns beide stimmig ist – es gibt hier noch kein Mentoring oder Coaching meinerseits.

Eine Session dauert immer 60-90 Minuten – je nachdem, was wir uns vorher ausmachen. Ich möchte deine und meine Zeit ehren und diesen Rahmen gerne einhalten. Natürlich lasse ich dich nicht mit einer heftigen Emotion stehen, wenn die Zeit um ist, werde aber auch nicht überziehen, weil spontan noch ein Gedanke kommt. Wenn du energetisch arbeiten willst, biete ich auch 30 Minuten Sessions an.

Ich biete keine dauerhafte Begleitung per Whatsapp oder Telegram an. Ich arbeite, im Rahmen der Begleitung, gerne an Workbooks oder stelle Audios zur Verfügung, um dich noch besser zu unterstützen. Diese sind aber nicht im Preis inbegriffen, sondern sind einzeln buchbar.

Formate und Preise

Damit du eine Orientierung und maximale Klarheit und Sicherheit, gebe ich dir hier noch konkrete Preise an die Hand:

Eine 1:1 Begleitung von 90 Minuten liegt aktuell bei 60€, da ich mich noch im Aufbau befinde. 60 Minuten Sessions liegen preislich bei 45€ und intensive 30 minütige Sessions liegen bei 25€. Ich arbeite intuitiv mit dem, was sich im Moment zeigt – Gespräche, energetische Impulse, Nervensystemarbeit oder Clearing.

Sollten aus unserer Arbeit heraus zusätzliche Impulse entstehen wie Audios, Workbooks oder Übungen, dann berechne ich je nach Umfang separat (meist ca. 15€). Diese sind jedoch optional und individuell.

Mir ist wichtig, dass du jederzeit frei entscheiden kannst, wie lange du von mir begleitet werden möchtest.

Es gibt keine festen Pakete und Verpflichtungen – du kannst nach jeder Session für dich spüren, ob und wann du wieder kommen möchtest.

Wenn du das Gefühl hast, dass meine Begleitung gerade das Richtige für dich ist, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf dich ♥️